Live Semi­nar Wohl­fühl­tage Luzern
Tian Tao Yoga Basis

mit Julia Kant

Sonn­tag, 04. Sept. 2022 / 10.00–17.00 Uhr

Tian Tao Yoga — Die Perle der Selbst­hei­lung und Lang­le­big­keit aus den Klös­tern Chi­nas mit Julia Kant.

Info & Anmeldung

 

Die Wir­kun­gen von Tian­ Tao Yoga umfassen:

• Rege­ne­rie­rung und Kräf­ti­gung des gesam­ten Körpers
• Neu­jus­tie­rung der Wir­bel­säule und der Haltung
• Auf­bau des Energiespeichers
• Har­mo­ni­sie­ren der Emotionen
• Auf­lö­sung von Stress­mus­tern im Gehirn
• Erhö­hung der Flexibilität
• Erlan­gen tie­fer medi­ta­ti­ver Zustände
• Reduk­tion von Ängsten

Im Basis-Seminar wer­den drei in sich voll­stän­dige Übun­gen unter­rich­tet, die im Sit­zen oder im Ste­hen aus­ge­führt wer­den. Sie Sitz­übun­gen kön­nen auf einem Stuhl oder auf einem Sitz­kis­sen prak­ti­ziert wer­den. Wir emp­feh­len lockere und bequeme Klei­dung zu tra­gen sowie Stift und Zet­tel für per­sön­li­che Noti­zen bereit­zu­hal­ten. Julia wird indi­vi­du­elle Emp­feh­lun­gen und Tipps geben; auch kön­nen alle ent­ste­hen­den Fra­gen wäh­rend des Semin­ar­ta­ges bespro­chen werden.

Semi­nar­zei­ten: 10 bis 17 Uhr. Es gibt klei­nere Pause und eine große Mit­tags­pause ab ca. 13.30 Uhr