Leitfaden

Tian Tao Übun­gen nach Themen

Auf­bau des Energiespeichers

• Ener­gie vom Him­mel auf­neh­men / Basis Seminar

 

Emo­tio­nale Heilung

• Qi Hei­lende und Wärmend-Liebende Übung / Auf­bau 1 Seminar

 

Ener­gie­zir­ku­la­tion

• Mikro– und Makro­kos­mi­scher Ener­gie­kreis­lauf / Auf­bau 1 Seminar
• Qi Hei­lende und Wärmend-Liebende Übung / Auf­bau 1 Seminar

 

Erdung

• Die Ver­wur­ze­lungs­tech­nik
• Tian Tao Lon­ge­vity Tai Chi (Tai Chi der Lang­le­big­keit) / Erste Ele­mente ab Auf­bau 4
• Die Gol­dene Schild­kröte / Extra Workshop

 

Fle­xi­bi­li­tät

• Übung zur Ver­jün­gung des Kör­pers und der Wir­bel­säule, alle Rich­tun­gen / Basis bis Auf­bau 6
• Tian Tao Lon­ge­vity Tai Chi (Tai Chi der Lang­le­big­keit) / Erste Ele­mente ab Auf­bau 4

 

Geis­tige Stille, Ein­sicht, Meditation

• Der Hei­lige berei­tet Eli­xier / Basis Seminar
• Die Ein­sicht Tech­nik (Medi­ta­tion) / Auf­bau 1 bis Auf­bau 6
• Die Dra­chen­perle / Auf­bau 3 Seminar

 

Gelenke und Wirbelsäule

• Übung zur Ver­jün­gung des Kör­pers und der Wir­bel­säule, alle Rich­tun­gen / Basis bis Auf­bau 6
• Tian Tao Lon­ge­vity Tai Chi (Tai Chi der Lang­le­big­keit) / Erste Ele­mente ab Auf­bau 4

 

Innere Syn­these, innere Alchemie

• Die Ein­sicht Tech­nik (Medi­ta­tion) / Auf­bau 1 bis Auf­bau 6

 

Kno­chen

• Die Gol­dene Schild­kröte / Extra Workshop

 

Koor­di­na­tion, Beweg­lich­keit im Raum

• Tian Tao Lon­ge­vity Tai Chi (Tai Chi der Lang­le­big­keit) / Erste Ele­mente ab Auf­bau 4

 

Organe

Gezielte Übun­gen zur Organ­hei­lung / Ab Auf­bau 2:

• z.B. Der große Vogel brei­tet seine Flü­gel aus, Die Jade­säule reicht zum Him­mel, Der Pfau öffnet den Fächer, der flie­gende Kra­nich, Die Schnee­gans lan­det im Sand etc.
• Die Acht Schätze / Extra Workshop
• Die Gol­dene Schild­kröte / Extra Workshop

All­ge­meine Unter­stüt­zung der Organe:

• Mikro– und Makro­kos­mi­scher Ener­gie­kreis­lauf / Auf­bau 1 Seminar

 

Regu­lie­rung des Blutdrucks

• Mikro– und Makro­kos­mi­scher Ener­gie­kreis­lauf / Auf­bau 1 Seminar
• Die Dra­chen­perle / Auf­bau 3 Seminar

 

Stärke, »Eisen-Körper«

• Die Gol­dene Schild­kröte / Extra Workshop

 

Stress­re­duk­tion

• Der Hei­lige berei­tet Eli­xier / Basis Seminar
• Die Einsicht-Technik (Medi­ta­tion) / Auf­bau 1 bis Auf­bau 6
• Organ­übun­gen / Ab Auf­bau 2
• Die Acht Schätze ─ hilft beson­ders Druck abzu­bauen und Stres­s­en­er­gien aus den Orga­nen abzu­lei­ten. / Extra Workshop

 

Ver­dau­ungs­sys­tem

• Der Hei­lige berei­tet Eli­xier / Basis Seminar
• Organ­übun­gen: Die Jade­säule reicht zum Him­mel und Der Erobe­rer unter­stützt den Drei­fuß / Ab Auf­bau 4
• Die Acht Schätze / Extra Workshop

 

 

Wach­heit, Lebendigkeit

• Mikro– und Makro­kos­mi­scher Ener­gie­kreis­lauf / Auf­bau 1 Seminar
• Tian Tao Lon­ge­vity Tai Chi (Tai Chi der Lang­le­big­keit) / Erste Ele­mente ab Auf­bau 4

 

Yuan Qi (vor­ge­burt­li­che Energie)

• Die Gol­dene Schild­kröte / Extra Workshop

 

 

Recht­li­cher Hin­weis
Die Tian Tao Yoga Pra­xis dient der Anre­gung der Selbst­hei­lungs­kräfte und ersetzt nicht die Dia­gnose oder Behand­lung eines Arz­tes oder Heilpraktikers.